La marcha nórdica es un deporte competitivo y está organizado cómo es de esperarse por categorías. Las categorías de la marcha nórdica absoluta, que incluye a quienes sean mayores de 16 años está dividida en sub categorías de la siguiente manera:
JUNIOR: de 16 a 17 años.
PROMESA: 18 a 23 años.
SÉNIOR: 24 a 39 años.
VETERANA A: 40 a 49 años.
VETERANA B: 50 a 59 años.
VETERANA C: 60 a 69 años.
VETERANA D: a partir de los 70 años.
Del rango superior de la edad de la sub categoría es importante señalar que el deportista no cumpla un año mas en el año de referencia.
Como se puede ver para adultos es un deporte muy longevo.